Страшная сказка о комплексах, или «Колобок, Колобок, я тебя съем!»

комплексы

«Давным-давно, в маленькой глухой деревушке, жили-были старик со старухой, телевизора у них не было, родственники все на Украине остались, так что было им скучно. Вокруг одни елки да мох, до гастронома двадцать километров по перелеску, вот Дед супруге своей и говорит: «Состряпай-ка ты нам обед, комплексный, а на сладкое колобка хочу!» Отправилась старуха в амбар скрести и мести что-нибудь на обед. Суп сварила, второе кое-как приготовила, осталось только колобка состряпать, а муки мало. Злиться бабка начала, на деда ворчит, а тесто замешивает, да приговаривает: «Вот ведь чего удумал, обед ему комплексный, из трех блюд подавай,- крутит тесто, в шар закатывает, — колобок, колобок, а тебя я сама съем!». Вот так и появился на свет Колобок, а точнее Колобок Восьмой, с развлечениями у стариков туговато было, да и фантазии не хватало. Получился Колобок круглым, румяным, отправили его на окно остужаться, а он лежит, глазами хлопает, с мыслями собирается, к миру прислушивается. Вот стоят старики, смотрят на него, а дед и говорит: «М-да, что-то этот какой-то не такой получился, не такой круглый, красный какой-то». «Так я в него свеклы добавила, а то муки мало», — смущенно отвечает бабка. «Ты что, сдурела, что ж это за колобок такой получается?»-осерчал старик и начал высказывать все, что он думает о кулинарных изысках. А Колобок тем временем лежал на окне, прислушивался и думал, что де-лать-то, во всем круглом теле носились смутные воспоминания, слова какие-то: «комплексный», «съем», «тот, другой, лучше был», «неудачный какой-то». Обиделся колобок, грустно ему стало, что он не совсем то, что хотели сделать, и решил сбежать, спрыгнул с подоконника и покатился вперед по кривой дорожке. «Ох ты, и этот сбежал! — заметила старуха, — Ну и ладно, катись! Мы себе другого налепим еще лучше будет!» — кричала она вслед убегающему творению. Вот так и покатился Колобок по линии жизни.

Попал Колобок в большую Булочную, полку для себя нашел, стал жить-поживать, да только иногда напоминали о себе комплексы, страшно было, что они могут запросто съесть. Шел как-то по улице, а там стоят три булочки, пальцем в него тычут и смеются, говорят какой красный, только посмотрите, но Колобок был прожженный, не таких видал, так им ответил, что с них мак обсыпался. Герой остался доволен, хотя и почувствовал что-то, вроде как его комплексы проснулись, опять нашептывают: «съем, съем…». Решил тогда Колобок зачерстветь, совсем, чтобы быть твердым и непробиваемым. Помогло, перестал замечать косые взгляды рогаликов. Но вот, однажды, попался ему в руки журнал французский про круассаны, а там написано, что нынче в моде не румянец, а сахарная пудра, что обязательно должна быть начинка, а то кто ты без начинки. Читал-читал Колобок, картинки смотрел, да так расстроился, что размякать начал, а в голове знакомый шепот слышится: «я тебя съем, кому ты такой нужен». Совсем загрустил румяный, даже плесенью с одного бока покрываться начал. Но вот, посмотрел он в окно, а там и бублики, и баранки, и кренделя по улице ходят, не весь мир на круассанах сошелся, так что и унывать рановато будет. Вспомнил Колобок, что он из крутого теста, что и свекла в нем имеется, заулыбался, плесень стряхнул и дальше покатился по новой дорожке. А комплексы, вы спросите, что же с ними случилось? Да никуда, в общем-то, они не делись, просто Колобок понял, что этот старый голосок тоже ошибается, может быть ему одиноко, вот и требует внимания».

Вот такая сказка о Колобке и комплексах. Думаю, так или иначе, слово «комплекс» и то как он может «съесть», знакомо многим. За последние пару десятилетий слово «комплекс» стало весьма популярным, чаще всего в бытовом общении под ним подразумевается что-то, что мешает в жизни, какие-то черты, особенности, ограничения самого себя на бессознательном уровне. Помните нашего Колобка, как его «накрывало» от своих комплексов? Откуда же они берутся, как все это начинается?

Считается, что комплексы зарождаются еще в детстве или в подростковом возрасте, в моменты и время, когда личность складывается, когда представление о мире, о своем месте в нем только формируется. Слова самых близких людей приобретают особую значимость, в детстве кажется, что, к примеру, папа самый умный, он знает все, значит, его слова не подлежат сомнению. Вот у нашего Колобка никого кроме деда и бабки не было, поэтому их слова стали для него точкой отсчета, если они сказали, что он какой-то не такой, стало быть это правда, а то, что они могут ошибаться ему и голову не приходило. К тому же мнение значимых людей имеет еще такую особенность: очень легко услышать подтверждение этих слов и очень трудно воспринимаются отличные точки зрения. Таким образом, причиной представления о себе могут стать слова близкого, значимого человека. Еще есть мнение «экспертов», этими экспертами  могут быть друзья, подружки, группа людей к которым очень хочется присоединиться или книги-журналы-фильмы. Вспомните, как бывают важны внимание и слова преподавателя, которого уважаете, начальника, которого цените, подруги, которую любите. Колобок, когда прочитал журнал про круассаны, очень опечалился, для него журнал стал таким экспертом. По началу, Колобок и не подумал, что журнал может ошибаться, что в нем написано не все и не обо всех, однако он сравнивал себя с картинками и огорчался, потому что увидел, что он не подходит под стандарт этого издания. Так и в нашей жизни внешние стандарты влияют на наш внутренний мир.

Так что же делать, если вы считаете, что комплексы присутствуют и вашей жизни? Прежде всего, стоит разобраться, что именно под ними скрывается. Например, в понятие «комплекс неполноценности» можно включить такие составляющие как неприятие себя, недовольство своим внешним видом, трудности в общении с людьми, застенчивость и т.д., можно список продолжать до бесконечности. Дело в том, что все эти сложности можно решать вместе и по отдельности, «комплексно», так сказать. Если вы решили разобраться в себе самостоятельно, то можно начать со следующего: напишите все свои сложности на бумаге, так появится возможность посмотреть на себя со стороны. Опишите все трудности, неудовлетворенности, которые есть, что-то, что хочется исправить. Взгляните на список через несколько дней, как он выглядит теперь, может быть, чего-то не хватает или что-то лишнее — исправьте. Глядя на этот список, вы, возможно, сразу увидите некоторые шаги, которые можно предпринять, чтобы решить какую-то часть проблемы. Если есть части, на которые сложно сразу что-то сказать, попробуйте ответить так, как ответил бы человек, который точно знает решение. Записывайте мысли, которые приходят вам в голову, пусть даже некоторые покажутся абсурдными, возможно, что уже через неделю вы взгляните на них по-другому.

Бывает так, что трудно справиться со всеми напастями одной, и нет близкого человека, который бы поддержал, тогда следует обратиться за помощью к профессиональному психологу Это даст возможность получить обратную связь от мира, взгляд со стороны, поможет сформулировать для себя что-то новое. Часто бывает так, что поддержку можно получить в группе, это может быть любая новая группа людей. Например, если вы испытываете трудности в общении, то можно пойти на какие-нибудь курсы, где будет группа незнакомых вам людей, с которыми можно установить новые контакты и совершенно по-новому, не понравиться — всегда можно уйти. Если хочется развить свои творческие способности — уроки рисования, валяния из шерсти и многое-многое другое, экспериментируйте! Круг новых знакомств может помочь раскрыть в себе нечто новое, обнаружить неизвестные до сих пор черты. Кроме того, существуют психологические группы, где можно получить поддержку. Группа может помочь посмотреть «в глаза» своему комплексу, встретиться с ним лицом к лицу. К тому же, сейчас появилось большое количество тренингов, посвященных решению разных личностных проблем. Участие в них может оказаться полезным. Прежде чем посетить подобное мероприятие узнайте, что будет в программе, спросите у ведущего, чем поможет вам этот тренинг. Все эти вопросы помогут вам сформулировать свои потребности, запросы и понять подходит ли вам этот тренинг.

Ну, и напоследок хочется еще кое-что добавить о комплексах. Комплекс — это не только источник и причина многих проблем, но и ресурс, стимул к развитию. Он заставляет нас двигаться, стремиться к изменениям. Мир безграничен. Все препятствия как и все возможности мы создаем себе сами!

Похожее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *