Кaтегория: Диета и спорт

мяч для фитнеса: как выбрать фитбол

Мяч для фитнеса: как выбрать фитбол

Фитбол — гимнастика была изобретена в Швейцарии, врачом — физиотерапевтом, в пятидесятых годах прошлого века. Изначально использовалась, как реабилитационная гимнастика, а в дальнейшем получила...

как похудеть работая в офисе

Как похудеть на работе

Когда трудовой день кипит, мы не замечаем, что и в каком количестве перекусываем. А на физические упражнения и подавно нет времени. Тем не менее...